【減肥天書】

減肥天書

近年來,香港社會肥胖問題呈現出日益嚴重的趨勢。這主要歸因於現代生活 方式的變化,包括高壓工作、缺乏體育鍛煉、不健康的飲食習慣以及高糖、 高鹽、高脂的食品廣泛流行等。 肥胖不僅給個人健康帶來負面影響,還導致 了許多與肥胖相關的慢性疾病,如心血管疾病、糖尿病和關節問題等。香港 及世界的權威組織也發表了報告去說明香港肥胖問題。
中醫作為一種傳統的醫學體系,在解決減肥瘦身問題中發揮著重要的作用。 通過辨證施治、調理脾胃功能、提供心理支持和飲食調理,中醫能夠幫助個 體實現健康的減肥瘦身目標。 然而,為了有效應對肥胖問題,社會各界也需 要共同努力,推動健康的生活方式和飲食文化,以實現全面的健康管理。 我們就透過這本減重天書,去簡單幫助大家從中醫角度了解肥胖及其對應的 治療方法。

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