常常腹痛、肚疴、肚脹、放屁? 中醫解構腸易激綜合症!

常常腹痛、肚疴、肚脹、放屁? 中醫解構腸易激綜合症!

 

資訊:

 

腸易激綜合症(Irritable Bowel Syndrome,簡稱IBS)是一種功能性腸胃問題,其主要原因是腸道蠕動不協調。該症狀的特徵包括腹痛、大便習慣改變、肚瀉和便秘交替發生、大便帶有黏液以及排便時總有排不乾淨的感覺等。由於沒有特定的化驗結果可以確診,診斷此症狀通常依賴臨床診斷的方法。

 

過去的研究指出,某些人在腸胃炎之後可能會發展成為腸易激綜合症(後感染性腸易激綜合症)。此外,生活環境和工作壓力也可能導致病情反覆出現。例如,在工作需要加班、應對考試壓力、睡眠不足以及與家人和朋友的關係轉差等情況下,症狀可能加劇。然而,如果能減少壓力,病情也有可能改善。

 

腸易激綜合症的分類:

 

根據美國腸胃科學會於2006年制定的羅馬三診斷標準(Rome III criteria),腸易激綜合症可分為四個類型,且患者的類型可能隨著時間而變化。

 

腹瀉型(IBS-D):大多數時間大便呈現糊狀或水狀,很少有硬便的情況出現。

 

便秘型(IBS-C):大多數時間大便過硬或過乾,很少出現稀爛的情況。

 

混合型(IBS-M):有時大便呈現稀爛,有時則過硬。這兩種情況可能交替出現。

 

無法分類型(IBS-U):大便基本上正常,很少出現過硬或稀爛的情況。

 

腸易激綜合症常見徵狀: 

 

1. 腹痛:腹部疼痛是腸易激綜合症的主要症狀之一。這種疼痛可能是輕微的不適感或劇烈的痛楚,通常發生在腹部的特定區域。

 

2. 大便習慣改變:腸易激綜合症患者可能會經歷大便習慣的改變,包括頻率和形狀的變化。

 

3. 腹瀉和便秘交替:有些患者會交替出現腹瀉和便秘的情況。這意味著有時大便呈現稀爛或水狀(腹瀉),而其他時候則過硬或難以排出(便秘)。

 

4. 大便帶有黏液:部分患者在排便時可能會注意到大便中帶有黏液的存在。

 

5. 排便不完全感:有些患者在排便後仍感到腸道未完全清空的感覺。

 

這些症狀的嚴重程度和頻率可能因受到壓力、飲食和其他生活因素的影響。需要根據醫生的評估和排除其他可能的疾病。

 

腸易激綜合症成因:

 

1. 飲食不當:過度進食冷食、油膩食物、生冷飲料等容易損傷脾胃功能,導致腸易激綜合症的發生。

 

2. 情緒壓力:長期的壓力、焦慮和情緒波動會影響脾胃運化功能,引發腸易激綜合症的症狀。

 

3. 脾胃虛弱:脾胃是消化吸收的重要器官,若脾胃功能虛弱,會導致食物無法正常消化吸收,從而引發腸易激綜合症。

 

4. 外感寒濕:寒濕環境或食物攝入過多,容易侵襲脾胃,使其功能受損而引起腸易激綜合症。

 

5. 生活不規律:不定時進食、作息不正常等不良生活習慣會對脾胃功能產生負面影響,增加腸易激綜合症的風險。

 

治療方法:

 

1. 調節飲食:避免冷食、油膩食物,選擇易消化、高纖維的食物,如蔬菜、水果、全穀類等,有助於改善脾胃功能。

 

2. 調理情緒:學習有效的壓力管理技巧,如放鬆練習、冥想、適度運動等,有助於緩解情緒壓力,改善脾胃功能。

 

3. 中醫藥調理:根據個人症狀和體質,中醫師可能會配合中藥調理,如補脾健胃、調理氣機等方劑,以恢復脾胃功能平衡。

 

4. 調整生活方式:保持規律的作息時間,充足的睡眠,適度運動,避免過度勞累和熬夜,對脾胃健康有益。

 

5. 養生保健:中醫強調養生的重要性,如適當按摩腹部穴位、飲用中藥膳調理脾胃等,有助於維護脾胃健康。

 

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