關節炎一直都是社會中常見的病症, 而當這些情況出現, 很多時都要花長時間的飲食調節或治療才可以有改善, 但如果處理不好, 很可能最终難逃換關節的命運。
有關關節炎改善方法, 就連律敦治及鄧肇堅醫院藥房 於2006年也出過一份文件與公眾分享在社區藥房中, 如何選擇對消費者有益而無害的產品, 以幫助消費者避免誤服不必要甚至有害的藥物或保健品, 而他們針對的, 就是關節健康相關的產品。
資料來源: 氨基葡萄糖 (葡萄糖氨) Glucosamine 補骨丸 – 醫院管理局:
https://www3.ha.org.hk/dic/files/DIC%20-%20Health%20Bulletin%20Glucosamine.doc
高危人士
患骨關節炎的高危因素包括年齡、肥胖體質、職業性質、運動創傷、女性、遺傳 (有待進一步的證實) 等。
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一般建議劑量
十八歲或以上人士：每日一次，每次一粒
1,800mg 高剷量的好處
根據美國2007年的一項研究報告 指出，一批膝關節痛患者每日攝取約2,000mg鹽酸鹽葡萄糖胺，為期90日，當中發現到研究開始後第8個禮拜（約56日），服用鹽酸鹽葡萄糖胺的膝痛患者在痛楚減退及活動能力上有明顯的改善。而到第12個禮拜（約84日），88%服用鹽酸鹽葡萄糖胺的膝痛患者感覺到痛楚問題有改善，相比起服用安慰劑的患者高出71%，服用安慰劑患者只有17%的人感覺到痛楚有改善。
葡萄糖胺的純度及有效成分是關健
在同一報告指出，市場上硫酸鹽葡萄糖胺對比起鹽酸鹽葡萄糖胺的純度分別為74%及99%，而這純度亦取決了有效成份。硫酸鹽葡萄糖胺的有效成份為62.8%，而鹽酸鹽葡萄糖胺的有效成份為83.1%，換言之，鹽酸鹽葡萄糖胺在1,500mg的劑量當中已相等於2,608mg的硫酸鹽葡萄糖胺劑量，其有效劑量在同一劑量下（1,500mg），亦以鹽酸鹽葡萄糖胺為多。
但當然，因鹽酸鹽葡萄糖胺的技術較新，所以亦沒有硫酸鹽葡萄糖胺的醫學臨床數據來得豐富，但由數據所見，鹽酸鹽葡萄糖胺會是一項在你膝蓋問題保健上不可或決的助手！
澳洲關節炎協會 (2007).
Fox BA, Stephens MM. Glucosamine hydrochloride for the treatment of osteoarthritis symptoms. Clin Interv Aging. 2007;2(4):599-604. doi: 10.2147/cia.s1632. PMID: 18225460; PMCID: PMC2686334.
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大部分的葡萄糖胺補充品是由貝類動物製成，儘管現在也有非貝類動物製成的選擇。在服用補充品之前，建議先向醫生或藥劑師徵詢意見，確定該補充品對您是否安全。
葡萄糖胺是一種糖類，因此如果您患有糖尿病，在服用葡萄糖胺之前應諮詢醫生的意見。
正在服用稀釋血液藥物（如warfarin）的人，在開始、停止或調整葡萄糖胺劑量時，應該與醫生商談，因為可能會與該藥物相互影響，使血液凝結更困難。
對於葡萄糖胺對嬰兒成長的安全性，目前尚缺乏足夠的長期研究。懷孕婦女在服用葡萄糖胺之前應與醫生商談。
可能出現的副作用包括腸胃不適（例如腹瀉）、頭痛和皮膚反應。在服用葡萄糖胺之前，應與醫生和藥劑師商談有關可能的副作用。
使用胰島素或服用糖尿藥的人士要小心使用。去水丸，例如frusemide可能會增加葡萄糖胺的副作用。
正在服用稀釋血液藥物（如warfarin）的人，在開始服用軟骨素之前應該與醫生商談，因為可能會增加出血風險。
軟骨素偶爾可能導致腸胃不適。
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