減肥﹑減脂﹑制定減肥餐單要先了解問題根源!

宏康醫道健康管理中心,提供治標嘅減肥及指數控制方案。為你有效控制指數,改善健康,重返健康活力生活!

包括但不限於以下:中醫診斷,個性化飲食方案,中醫針灸,中藥調理及儀器治療

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    代謝綜合症可能係元凶?

    宏康健康管理為你帶來安全又有效的方案!

    我們先以中醫的藥方和針炙療程再配合運動方案,雙劍合壁,務求由內而外強化新陳代謝系統,並針對患者的習慣﹑行為等提出改善或替代方案,量身訂制最合適的體重管理療程。

    讓我們為你提供最適合你的治療方案

    因肥胖引發的健康問題

    根據衞生署進行的 2020-22 年度人口健康調查顯示,在 15-84 歲 人士中,有 32.6% 的人士屬於肥胖 ,有 22.0% 的人士為超重 。雖然肥胖/超重如此普遍,但港人對肥胖有欠認識。

    根據香港肥胖醫學會在2018年的調查結果:

    44.2%受訪者認為,肥胖並非疾病. 70.9%受訪者不知道世衛已定義肥胖為疾病. 72.5%受訪者不知道BMI如何界定超重和肥胖低估體重人士較多出現與肥胖有關的疾病,如二型糖尿病、高血壓、高血脂、脂肪肝等

    專業治療流程

    中醫的減肥理論

    中醫的減肥理論基於整體觀念,認為減肥應該從調整身體的內外平衡入手。以下是中醫減肥理論的幾個主要方面:

    中醫認為每個人的體質不同,導致他們對於食物的消化、吸收和代謝能力也不同。因此,針對個體的體質特點,中醫會制定相應的減肥方案。

    中醫強調身體的陰陽平衡,當陰陽失衡時,容易導致消化系統功能紊亂、氣血循環不順等問題。中醫通過調節陰陽平衡,促進身體的新陳代謝和消化功能,達到減肥的效果。

    中醫認為脾胃是消化吸收的重要器官,脾胃功能良好可以保證食物的正常消化和營養的有效吸收。中醫會根據個人的脾胃狀況,給予相應的脾胃調理,改善消化功能,減少脂肪的積累。

    中醫認為肝氣乘脾會導致脾失健運,繼而導致消化差,而當消化變差時會痰濕積聚,最終會導致肥胖問題出現。肝病變很容易引起糖脂代謝障礙, 糖脂過高又容易有脂肪肝,這些都是唇齒相依的循環。通過疏肝理氣、調理氣機、活血化瘀,中醫可以改善身體的能量代謝和脂肪代謝。

    中醫藥膳是結合中藥和食材,根據個體體質和需要,選擇有益於減肥的食材和中藥材料進行烹調。這些藥膳可以調理脾胃、促進新陳代謝、消除濕氣等,達到減肥的效果。

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    After
    Before

    真實用家
    潘小姐

    代謝綜合症引發的肥胖問題

    潘小姐平時多食蔬菜少食肉,有定期運動,但體重一直都在66.5公斤至67公斤間遊走。 經過中醫師深入斷症後,才發現她原來是患上了代謝綜合症! 醫師立即提供針灸,中藥調理,減肥餐單,幫她進行了針對性體重控制治療。 最終潘小姐2個月內成功瘦身減脂超過20%!成為瘦身成功的代表!

     體重:67公斤 → 57公斤

     體脂率:41.2% → 32%

     內臟脂肪:9 → 7 

    成功改善: 

    ✅粗大腿    ✅胃腩、胃凸    

    ✅拜拜肉

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    中醫問診

    判斷病因源頭。成因係膽固醇指數過高?還是壓力,情緒,飲食?或有其他疾病引起的內分泌失調,再配合以下跟進治療。

    身體成份分析

    幫助醫師了解患者的身體狀況,從而針對性地制定治療計劃。

    身體成份分析,包括:測量身體脂肪含量、肌肉量以及體重指數等,

    這些數據可以幫助醫師判斷患者是否存在慢性病風險,以及針對性地制定或建議減肥餐單和運動計劃。

    針對性治療

    根據患者的病因源頭進行治療。如肥胖是由於壓力和情緒引起的內分泌失調,治療可以包括針灸、中藥、按摩等方法,以幫助患者減少壓力和焦慮,改善情緒狀況。

    如果是由代謝機能引起的,涉及身體多方面的問題。 但也不外乎是因壓力作息和飲食的長期影響引發的結果。

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      常見問題

      專業的運動治療師將會根據患者個人情況,包括體重﹑骨骼健康度等來制定最合適的方案並及全程從旁協助,大大減低患者接受運動治療時的受傷機會

      是的,因為我們的療程是結合中醫及運動治療,雙管齊下,從根源開始改善身體情況。

      我們的專業團隊由中醫、運動治療師、物理治療師等多個專業領域的專家組成,整個療程會以患者的情況為最優先順序。

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