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健康管理

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脂肪肝症狀? 辨識身體發出的警訊!

October 18, 2023/

脂肪肝症狀 辨識身體發出的警訊! 脂肪肝是一種常見的肝臟疾病,在香港市場也不例外。由於生活方式的改變和營養不良等因素,越來越多的人受到脂肪肝的困擾。本文將介紹脂肪肝的成因、病徵、測試方法和改善方法,以幫助讀者更好地了解和應對這一健康問題。

【拆解5大肥胖成因】減肥效果加倍!中醫分享健康減肥法!

October 13, 2023/

肥胖及減重成為香港近年備受關注健康議題,特別是中央肥胖人數比例十年升超過一半。肥胖定義為體重指數(BMI)超過23以上屬不同程度的肥胖,而脂肪在身體中的分佈亦對健康有莫大的關連,肚內脂肪的積聚為「中央肥胖」,男性及女性的腰圍分別大於90厘米及80厘米即達世衛對中央肥胖的定義。

【脂肪肝】和代謝綜合症之間的關聯性

October 11, 2023/

脂肪肝是指肝臟內脂肪的異常積聚,常見於肥胖、高血壓、高血脂和高血糖等代謝異常的人群。而代謝綜合症是指一組常見的代謝紊亂症狀的集合,包括中心性肥胖、高血壓、高血脂和高血糖等,這些症狀往往同時存在於同一個人身上。

【控糖天書】打破糖尿病困局!

October 10, 2023/

根據香港衛生署的統計數據,截至 2019 年,香港成年人糖尿病的患病率為 11.6%,相當於每 9 個成年人中就有 1 人患有糖尿病。尤其是 65 歲或以上的人群,糖尿病的盛行率更高,超過三分之一(34.3%)的老年人被診斷出患有糖尿病。

【孩童的濕敏肌膚】 中醫為小朋友的體質打好健康基礎

September 26, 2023/

在香港,不少父母一直被兒童濕敏性肌膚所困擾。他們眼見自己的小孩皮膚出現紅疹、頻繁感到癢癢、以及皮膚乾燥脫皮等常見的過敏症狀。這些劇烈的癢感可能發生在孩子身體的任何部位,甚至影響到全身。作為父母,我們自然而然地感到不安,更心痛地看到孩子因為瘙癢而無法好好入睡,這也使他們的情緒變得煩躁,壓力增加。

【壓力性肥胖?】6大特徵, 原因, 疾病及治療方法!

September 26, 2023/

腰痛可能由多種原因引起,常見的包括肌肉勞損、骨骼結構問題、椎間盤突出、腰椎關節炎以及姿勢不良等。腰痛對於生活質量的影響是不容忽視的,但通過了解其原因、採取舒緩措施、適度運動以及適當的治療,我們可以改善腰痛問題並提升生活品質。

【肥胖與關節炎的關聯性】深入探討肥胖如何加劇關節炎的症狀

September 26, 2023/

肥胖和關節炎是現代社會兩個嚴重的健康問題,且它們之間存在著明顯的關聯性。根據世界衛生組織的數據,全世界有10 億成年人超重, 其中3 億屬肥胖人群。 肥胖患者更容易發展關節炎,並且他們的症狀往往比非肥胖者更加嚴重。在這篇文章中,我們將深入探討肥胖如何加劇關節炎的症狀,讓讀者更好地理解這兩者之間的關係

肥胖症

September 19, 2023/

肥胖症是一種體內脂肪過多的狀態,通常由於能量攝入超過能量消耗而導致。肥胖症的成因可以是多方面的,包括基因、飲食習慣、生活方式和環境等。讓我們來看看肥胖症的成因、病徵、測試方法以及治療方法。肥胖症的成因很複雜,其中基因佔有一定的影響力。有些人天生代謝率較低,容易積累體脂肪。

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