如果你正經歷疼痛、運動功能障礙或希望預防未來的健康問題，物理治療可能適合你。建議諮詢註冊物理治療師以獲取專業建議。

治療師會先進行詳細檢查，診斷問題根源，然後制定個人化的治療計劃，可能包括手力治療、針灸、拔罐和電療等。

每個部位的治療時間約為15-20分鐘，一般療程約為45分鐘至1小時。視乎每個個案情況而定。

治療次數和頻率取決於個人情況。一般建議開始時每週兩次，隨著病情改善，可逐漸減少頻率。 

在香港，接受物理治療一般需要醫生轉介信，若需透過保險索償，建議先向保險公司確認相關要求。